Pobeg žalosti

Žalu ni mogoče ubežati.

Vsakdo od nas doživi izgubo in je vedno boleče - samo prosite malčka, ki kralja vseh napadov vrže v supermarket, medtem ko odločno nočete kupiti avtomobila s škatlicami, ki ga mora nujno imeti.

Žalost se zlahka prepozna, ko nekoga izgubimo. Pričakujemo, da bodo žalostni vznemirjeni, se borili za delovanje in potrebovali podporo. Včasih si postavimo časovni načrt za žalost in mislimo, da bi ga morali 'preboleti' v šestih mesecih ali enem letu ali kar koli poljubnega časa se zdi smiselno. Toda žalost se pojavlja v mnogih situacijah, način odzivanja posameznikov pa je zelo oseben in popolnoma edinstven. In ni časovne premice.

Izkušnjo doživimo v razpadu zveze, finančnem opustošenju, zdravstvenih težavah, neuspehih v karieri, razbitih sanjah ali smrti ljubljene osebe. The sedem stopenj žalosti so dobro znani in dobro dokumentirani in o njih ne bi smel razpravljati tukaj.

Spomnim se, da sem nekoč našel obročki žalosti in razmišljati, kako odlično je pokazal način, kako pristopiti k žalostni osebi - samo ugotovite, v katerem obroču ste ...

Vsi poznamo tisto osebo, ki si naredi vsako situacijo - poveš ji o svojih težavah z duševnim zdravjem, ti pa o času, ko so bili tako žalostni, da so pojedli celo vedro sladoleda. [V roke bi moral imeti vizitke s to priročno sliko, ki bi jo razdelil v nujnih primerih - tako da vsi vedo, v katerem krogu so ...]

Žalosti ne uide, le sprejeti jo moramo. Če nekdo, ki ga poznate, preživlja slabšo (po vašem mnenju) situacijo, to ne razveljavi vaše lastne izgube. Odpravljamo vse bolečine - izbira je, ali jo bomo obravnavali produktivno ali ne.

Med žalovanjem boste morda prešli vseh sedem faz - morda ne. Morda boste sledili časovnici, ki ustreza drugim - morda ne. V redu je - delate po svojih najboljših močeh. Ne pretvarjajte se, da je vse bolje, če ni. Če ste v središču kroga - ker ste izgubili otroka, diagnosticirali raka, vam je hiša zgorela do tal ali je vaša kariera razbita - je pomembno vedeti, kdo je v vašem ožjem krogu. So vaše življenje in jim morate zaupati. Če jim ne morete zaupati, jih postavite v drug krog.