Ultimate Guide: Samozavestne dejavnosti za otroke, najstnike in mlajše odrasle
Odkrijte najboljše dejavnosti in vaje za samopodobo, ki bodo spremenile vaše življenje! In ti so namenjeni tako otrokom, najstnikom kot odraslim, tako da ne glede na to, kdo ste in katere starosti ste, vam bodo popolnoma ustrezali! Dejavnosti samospoštovanja to bo spremenilo vaše življenje in način, kako se vidite.
V psihologiji samopodoba ali lastna vrednost vključuje človekovo subjektivno ocenjevanje samega sebe kot nekega samega sebe kot pozitivnega ali negativnega (Sedikides & Gregg, 2003). kompetenten / nesposoben «,» Všeč mi je / ne maram «) in z njimi povezana samopomembna čustva (npr. zmaga / obup, ponos / sram).
Samospoštovanje je glavni ključ do uspeha v življenju. Razvoj pozitivnega samopodobe ali zdrave samopodobe je izredno pomemben za srečo in uspeh otrok in najstnikov. Na tej strani boste našli osnove za pomoč otrokom in najstnikom pri izboljšanju njihove samozavesti
Samopodoba je tisto, kar čutimo do sebe, in naše vedenje jasno odraža te občutke. Na primer, otrok ali najstnik z visoko samopodobo bo lahko:
- delujejo neodvisno
- prevzame odgovornost
- ponosni na njegove dosežke
- prenašajo frustracije
- poskušajte nove naloge in izzive
- ravnati s pozitivnimi in negativnimi čustvi
- ponudite pomoč drugim
Po drugi strani pa bo oseba z nizko samopodobo:
- izogibajte se preizkušanju novih stvari
- počutite se neljubljeni in nezaželeni
- krivdo za lastne pomanjkljivosti
- čutiti ali se pretvarjati, da se počutite čustveno brezbrižni
- ne morejo prenašati običajne frustracije
- odložil lastne talente in sposobnosti
- nanje enostavno vplivati
Dejavnosti in vaje za samospoštovanje
Te odlične dejavnosti in vaje za samopodobo, ki bodo spremenile vaše življenje!
Teh kronološkega vrstnega reda ni, lahko jih uporabljate zamenljivo in hkrati. Naročilo tukaj je namenjeno zgolj poenostavitvi.