Stvari, ki jih ljudje, ki si samopoškodujejo, želijo, da veste.
Opozorilo o sprožilcu ta objava bo razpravljala o samopoškodovanju. Ne preberite ga, če ste občutljivi na tovrstne vsebine, in poskrbite zase!
Pozdravljeni Internet, jaz sem Queertastic (spet. Tukaj sem že veliko. Če želite od mene več slišati o težavah v duševnem zdravju in drugih neumnostih, me poiščite v mojem osebnem spletnem dnevniku tukaj). Čeprav sem velik ljubitelj objav, polnih sira, je čas, da se zares. Želim govoriti o nečem, kar sem osebno preživel, in to je samopoškodovanje. Ko sem si škodoval, je bilo to zame novo in za ljudi, ki so mi bili blizu. Ko sem na koncu povedal nekaterim svojim bližnjim prijateljem, niso imeli pojma, kako bi se na to odzvali - in težko jim očitam, saj je situacija zapletena. Torej, zdaj ko sem(upam)ko sem si popolnoma opomogel, sem mislil, da bi bil takšen seznam zelo koristen za vse, ki se ukvarjajo s samopoškodbami, ali pa bi vam lahko pomagal bolje razumeti, kaj se dogaja v glavah ljudi, ki si samopoškodujejo.( izredno pomembna opomba: na koncu te objave so odprte telefonske linije in viri. Prosimo, uporabite jih, če jih potrebujete.)
➀ Da, popolnoma se zavedamo, kako noro se vam mora videti naše vedenje.
V mojem življenju je bila točka, v kateri sem mislil, da so ljudje, ki so se porezali, nori psihopati, ki jih je treba za vedno spraviti v ravne jopiče. Niti ne pretiravam. A leto kasneje sem se tam, samopoškodoval, popolnoma zavedal, kako nor ljudje bi me mislili, če bi kdaj izvedeli. Včasih sem se obsojal, da sem nor, ker sem vedel, da je moje vedenje noro in netipično. To je eden izmed ogromnih razlogov, zakaj se še vedno tako bojim, da bi kdo kdaj izvedel, da sem si najprej sam škodoval.
② Vemo, da smo bi morali ustavi se .
V času mojega samopoškodovanja ni bilo točke, ko nisem pomislil, da bi moral nehati rezati. Vedel sem, da je to, kar sem počel, slabo, toda odvisnost je odvisnost in kadilci verig vedo, da si dajejo pljučnega raka, vendar se ne morejo ustaviti. Težko se ustavite, tudi če veste, da si (dobesedno) dajete trajne brazgotine, ki so tako fizične kot čustvene.
➂ Sovražimo nič drugega kot vprašanje »kje si jih dobil?«.
Ta bi se moral zdeti precej očiten, a nisem mogel ne vključite ga. Resno je, da mi zapestnice zdrsnejo in rokavi padejo, je že zanič. Če te nek zguba vpraša, kje imaš te popolnoma ravne uniforme po rokah, povzroča peklenski ogenj. Sovražimo svoje brazgotine. Bojimo se svojih brazgotin, ker so nenehni opomin na našo preteklost. Vprašanje o mojih brazgotinah je včasih lahko dovolj, da mi iztiri celoten dan.
➃ Sovražimo biti tako odvisni od nečesa.
Če vas zasvoji odvisnost od uničujočega, vas bo čez nekaj časa res zmedlo po glavi. Spominjam se nekaj dni, ko bi mi zmešalo, če se ne bi poškodoval, tako zelo sem bil od tega odvisen. Zaradi tega se počutite šibke in izgubljene ter ste nemočni pred lastnimi razvadami. Grozno je aktivno prispevati k lastnemu padcu.
➄ Če rečemo, da ne želimo govoriti o tem, res nočemo govoriti o tem.
Pogosto nas bodo dobronamerni sorodniki in ožji prijatelji pritisnili, da se pogovorimo o svojih težavah, misleč, da smo le sramežljivi ali zadržani. Vem, morda imate najboljše namene v srcu, toda prosim - če vam samoopačevalec reče, da se ne počutijo o tem, jih preprosto pustite. Mogoče bodo sčasoma prišli, morda ne. Kakor koli že, mislim, da je osebno to ena meja, ki jo je treba togo sprejeti in spoštovati.
⑥ Za pomoč vam ni treba stopiti v stik z nami.
V bistvu vam ni treba popolnoma razumeti, skozi kaj gremo, da bi nam pomagali. Pravzaprav, če se še nikoli niste poškodovali, verjetno nikoli ne boste popolnoma razumeli, toda dejstvo, da vam je mar in ste pripravljeni pomagati, je več kot dovolj, da se počutimo kot doma! Poskusite se izogibati izgovarjanju stvari, kot so »Lahko se povežem« ali »Vem, kako se počutiš«, saj vemo, da ne veste, kako je. Včasih je dovolj že samo čustvena beseda. Nikoli se ne bomo naveličali poslušati besed 'Ne glede na vse te ljubim in želim, da ozdraviš'. Včasih je to vse zagotovilo, ki ga potrebujemo
➆ Nič na svetu ni hujše od ponovitve bolezni.
Nisem mogel napisati prispevka o stvareh, ki jih samopoškodovalci želijo, da veš in potem ne vključujejo recidive. So najtežji deli okrevanja in soočanje z ponovitvijo bolezni je strašen koktajl razočaranja, pomešan s čudnim olajšanjem, ki ga dobimo ob vrnitvi k starim hudičem. V zadovoljstvo mi je, ko bi morali čutiti bolečino. Občutek užitka, potem pa se utopi v sramu. To je le majhen delček tega, kako se počuti ponovitev, in odveč je reči, da besede niti v celoti ne morejo opisati zapletene tragedije, ki se ponavlja. Torej samo imejte v mislih, da se ob ponovitvi oboje slavo proslavljamo in miselno opominjamo, in nas poskusite nekoliko zmanjšati, ker smo že čutili vso sramoto na svetu.
In zdaj sem že govoril o tem, kaj samopoškodovalci želijo, da veste. Ampak, samopoškodovalci, želim nekaj vedeti od nekoga, ki si je včasih samopoškodoval in si je prišel do skoraj popolnega okrevanja. Možno je okrevanje , in vaše brazgotine se bodo pozdravile. Spet boste zaupali, spet se boste imeli radi in edino, od česar boste odvisni, ste sami. Morda se vam zdi, da ste trenutno nič zmanjšani, toda okrevanje je mogoče in lahko rastete in se učite iz tega eksperimenta. Si le drobec upognjen, ne zlomljen. Sčasoma bo vse v redu, vi pa ste dovolj močni, da se potisnete skozi ta razburkan del svojega življenja. Ob tej opombi sem spodaj dodal nekaj virov in odprtih telefonskih številk. Prosim, poskrbite zase, ljubke! Če vas zanima več o samopoškodovanju z mojega osebnega vidika, je tukaj zbirka objav iz mojega osebnega spletnega dnevnika. Hvala vsem za branje in če imate kakšna vprašanja o samopoškodovanju, sem jim več kot pripravljen odgovoriti po svojih najboljših močeh
Ljubezen vedno, Queertastic♥