Osvetlite svoj nor diamant: na tem, da ostanete samozavestni v digitalnem svetu
Živjo, moje ime je Rebecca Shain in sem deloholik. Sem redni študent, ki študiram trojno smer, ko ne opravljam univerzitetnega dela, sem najverjetneje pretirano gledal serije ali dohiteval spanec. Občasno bom naredil nenavadne joge, šel v fitnes ali na pohod, vendar mi zaupajte, ko rečem: ' občasno . '
Mogoče, če ste se odjavili moj Instagram račun morda ste imeli povsem drugačno predstavo o meni, morda mislite, da sem super družaben, ali da sem vedno aktiven ali da imam veliko prijateljev.
Z ogledom mojega računa na Instagramu ne boste mogli ugotoviti, da imam anksioznost, da imam bolezen, imenovano multipla skleroza, da sem bil včasih v negativnem odnosu s hrano, da se pogosto počutim osamljeno in nimam veliko prijateljev. Ničesar od tega ne boste mogli povedati, ker svoj Instagram pokapljam z drobnimi kvadratki, ki kažejo zelo pozitivno in nekoliko nadgrajeno mojo različico.
Prepričana sem, da je bila večina od nas v nekem trenutku svojega življenja že na spletu in si mislila: 'Vau, želim si, da bi imela njihovo življenje,' ob tem pa pozabila, kako privilegirani in srečni imamo življenje, ki ga že imamo. Pozabljamo, kako privilegirani smo, da imamo dostop do interneta, da imamo telefone, prenosnike, iPad-je ali kateri koli drug pripomoček, ki si ga želite.
Pozabljamo tudi kako težavno in škodljivo je lahko primerjanje našega vsakdana z najboljšo različico življenja drugih ljudi .
Gledate, kaj se ljudje odločijo, da vam pokažejo.
Če se primerjate z majhnimi kvadratki na računih Instagrama, pozabite, da ste prav tako neverjetni kot oni.
Danes sem videl popoln citat, ki pravi: ' Ne primerjajte svojega življenja z drugimi. Med soncem in luno ni primerjave. Zablestijo, ko je njihov čas , «Objavil Ralph Smart (Neskončne vode na Instagramu).
Danes se mi to zdi izjemno pomembno.
V spletu vidim objave, v katerih piše, da socialni mediji sprožajo depresijo, imam prijatelje, ki so onemogočili svoje račune za Facebook in Instagram, tudi jaz sem žalosten, ko pogledam, kako na videz so drugi ljudje.
Namesto da bi bil ponosen na to, kako čudovito je videti življenje ljudi, v sebi postanem žalosten in svoje življenje primerjam z njihovim.
Vendar ni mogoče primerjati nekoga, kot sem jaz, ki je redni študent, z nekom, ki je redni inštruktor joge. Oba delava čudovite stvari - lahko se umakneta vrani in lahko napišem akademski esej, ki razkriva zapleteno temo.
Živimo dve popolnoma različni življenji in oba sijeva na svoj način.
Njihova vrana se ne umakne moji sposobnosti razprave.
Njihova lepota se ne umakne moji lepoti.
NE pozabite:
- Vsak dan siješ na svoj način.
- Ste posameznik, ste izvirni, nikogar drugega kot vas - to je tisto, zaradi česar ste edinstveni, hvaležni bi morali biti, da niste kot oni
- Ne primerjajte svojih nizkih trenutkov s poudarki, ki jih ljudje izberejo, da vam pokažejo
- Ne primerjajte svoje resničnosti z resničnostjo nekoga drugega
- Bodite hvaležni za to, kar imate, in razumejte, kako srečni ste, če imate življenje, ki ga že imate - veliko ljudi ni tako srečno
- Vi ste vredni
- Dosezite svoje sanje, ne sanje, ki jih dosegajo drugi (delajte, kar želite)
- Samo naredi. Če želite slikati, igrati violončelo ali biti pesnik - SAMO NAREDI. Bodi kdor hočeš biti.
Avtor Rebecca Shain
Moj spletni dnevnik: Roka pomoči
