Odpornost: ključ (živeti z duševno boleznijo)

Ko sem bil majhen fant, sem gledal svet okoli sebe in videl odrasle, ki so bili srečni, stabilni, močni in nepremagljivi. Ko zdaj gledam svet okoli sebe, se spomnim na svoje dojemanje kot otrok in si rečem: Želim si, da bi imel prav! ”Toliko ljudi misli, da je odraslost ta glamurozna življenjska doba, da pogosto hitijo odraščati. Življenje ni video igra. Ne moremo razveljaviti bolečine, ki jo povzročajo posledice naših dejanj, vendar se lahko naučimo na svojih napakah in poskrbimo, da naša dejanja ne bodo imela takšnih posledic, kot jih bomo obžalovali.

Prihajam iz (notranje) bolečine in tesnobe. Pogledam svet okoli sebe in se zavedam, da sem zdaj del tistega, za kar sem nekoč mislil, da je 'nepremagljiva življenjska stopnja'. Nisem stabilen ali nepremagljiv, toda ena stvar, ki jo skušam biti vsak dan, je močna. Žrtvoval sem toliko, kar sem nekoč bil, v upanju, da bom lahko popravil svoje napake, vendar sem na koncu naredil več škode kot koristi. Pogosto razmišljam o tem, koliko sebe sem žrtvoval za ljudi, ki so vse to zavrgli. Čez nekaj časa sem spoznal ostro življenjsko resničnost. Nihče ni dolžan storiti ničesar za vas, tudi če zanje veliko storite. Življenje ne deluje tako. Vaše odločitve so vaše, vendar ne smejo sprožiti odgovornosti za druge.

Kot otrok bi se mi zdelo tako žalostno, ko bi gledal ljudi, ki so v vlaku strmeli v vesolje. Njihove oči so se napolnile z izgubo, bolečino, zmedenostjo, tesnobo. Zdaj? Sem eden tistih ljudi, ki ga moti njegova notranja tema. Smešno je, kako hitro se svet spremeni, ko dosežeš polnoletnost, kajne?

Pogosto poskušam razmišljati, kako bi lahko bil človek, kakršen sem bil nekoč, in v zadnjih dneh sem prišel do odgovora, ki mi je pomagal razumeti svet na globlji ravni. Ostra resničnost je taka, da že umiramo. Od trenutka, ko smo se rodili, čas deluje na to, da nas ubije. To, kar počnemo v tem času, nas dela tistega, kar smo. Naše težave nas lahko razbijejo in premagajo ali pa nas oblikujejo v bojevnike.

V miselnem procesu odraslih in najstnikov je nekaj podobnosti in o njih pogosto ne govorim. Danes bom.

'Moram shujšati, vendar nimam denarja za trenerja ali članstvo v telovadnici.'
'Ljudje se nikoli ne spremenijo.'
'Rad bi šel v kino, preprosto nimam denarja za tako porabo.'
'Nisem nihče.'

Žal je finančni boj za veliko ljudi preveč realen. Kot da smo rojeni za delo, namesto da bi le sedeli in uživali v kratkem času, ki ga imamo v življenju. Kljub temu pa se kot ljudje radi izgovarjamo, ker si mnogi želimo izboljšav, vendar želimo, da je postopek sprememb enostaven. Ni. Težko je. Res je prekleto težko. Tako težko je, da bi rad včasih šel na tek in me pojedel medved, da se mi ne bi bilo treba vračati k težavam svoje resničnosti.

V življenju sem imel obdobje, ko je moja dnevna soba postala moja telovadnica. Naredil bi sklece, deske, trebušnjake, počepe in toliko drugih stvari, da bi ostal čim bolj zdrav, kot sem lahko, brez pomoči telovadnice in njihove opreme. Bilo je precej hudo, vendar je delovalo. Ker nisem imel tekalne steze, bi šel na kratke tekače in bi s stolom naredil nekaj skokov, da bi okrepil svoje jedro in roke / zapestja.

Sliši se kot slaba besedila, toda sovražim se pogledati v ogledalo in videti tako bled odsev nekoč. Priznal bom, da se sovražim na zelo, zelo močni ravni. Ali se lahko spremenim? Verjetno ne toliko, kot bi si želel, vendar na nek način, a mogoče. Moje travme (iz lanskega leta in iz otroštva) so spremenile, kdo sem, vendar to na nek način ne pomeni, da se ne morem prilagoditi in razvijati.

Sprememba ne pomeni popolnega preoblikovanja. Približno vsak dan se trudimo biti boljši kot včeraj. Če lahko to storite, potem obvladate umetnost sprememb. Vedno imate ključ za odpiranje vrat z oznako sprememba. Morda vam ni vedno všeč tisto, kar je za vrati, toda če se boste uspeli prebiti skozi njo, boste srečo našli bližje, ko boste blizu, kjer želite biti.

'Ampak to traja toliko časa, da ga nimam.' Slišim, da veliko ljudi govori. Kolikor je temu mogoče, si vzemite čas. Čas je vse, kar imamo do dneva, ko umremo, zato poskrbite, da boste skozi vse svoje stiske vsak dan naredili nekaj novega in nekaj, kar vas bo osrečilo. Lahko je nekaj preprostega ali povsem pustolovskega - vaša izbira.