Okrevanje po posnetkih
Težko je opisati stiske, ki so jih vzgajali moji mladostni dnevi. Če se rodite in odraščate v Afriki, boste dobili sedež v prvi vrsti dobri, slabi in resnično nori . Kljub vsemu sedim tukaj in se s cviljenjem ozrem nazaj s svojim zavedanjem preživeli smo še en utrip .
Ne vem, kako živiš svoje življenje. Ne glede na to, ali ste iz New Yorka, New Yorka ali Istanbula, Hongkonga ali Johannesburga, vsi živimo drugače, preživljamo različne življenjske izzive. Zagotovo je nekaj, da nam bo življenje še naprej vrglo krivulje v obraz in običajno je tako kako ravnamo s temi krivuljami ki opredeljuje, kdo smo in kje želimo biti v življenju. No, tako se spopadam s svojimi krivuljami:
KAKO OBRAVNAVATI Z PETULANTNIMI KRIVULJI
- Bodite mirni in nikoli ne obupajte . Na prvi pogled na izziv imamo težnjo, da se skrčimo. Včasih je poskus boljši kot ne poskusiti. Nikoli ne veste, če poskusite, boste morda le ugotovili, da je lažje iti naravnost v težavo in ne pobegniti pred njo.
- Ne podcenjujte urnika . To je velika stvar! Običajno mislimo, da no, nočem živeti strukturirano življenje, hočem prosto hoditi . To ste hudo narobe razumeli, ker imajo tudi najboljši brezplačni gostje urnik. Verjeli ali ne, toda zastavitev ciljev in nalog vam bo dolgoročno pomagalo. To najlažje naredite tako, da pred spanjem zapišete nekaj vrstic in poudarite, kaj morate narediti bolje za jutri. Naj vam dam primer: čez dan pijte več vode in poskrbite, da bom nosil steklenico z vodo. Zdravo telo je zdravo življenje.
- Ne poudarjajte, da to ni preizkus . Po mojem mnenju življenje v resnici ni preizkušnja. To je vaš življenje in je boljše ti preizkusno življenje. Izzovite ga bolj agresivno in v svojem uspehu boste našli tolažbo. Stres v službi ali doma se najlažje spopademo z molitvijo in meditacijo. In uganite, kateri načini so popolnoma brezplačni . Ne vežite se na stres in zato ne bi smeli podcenjevati svojega urnika, boljši in bolj izpopolnjen kot je vaš urnik, hitreje boste izpolnili svoje roke. Tako odpravite vsa hitenja, ki običajno povečajo vaš stres.
- Imejte delo ali tek ali dva . Ne bom vam povedal, kako pomembna je vadba, ker jo resnično sovražim s strastjo, toda nedavno sem našel način, kako telovaditi in se hkrati zabavati. Imenuje se šport. Ljubite športne ljudi! Kateri koli šport v tem pogledu ga poiščite in ga ljubite s strastjo, potem ko to storite, vzemite ta šport in se pretvarjajte, da ste na primer nogometaš svetovnega razreda. Obožujem košarko in vsak dan po službi s prijatelji približno dve do tri ure hodim na igrišča. Vedno se začne zabavno, nato postane konkurenčno in nato, preden se zaveš, njegova vaja.
- Ponovite postopek . Pomembna je doslednost. Ko vidite, da se krogla krivine pripelje do vas, poskrbite, da boste še bolj trdo delali. Včasih je način življenja vsak dan, ki določa, kako se spoprijeti s težavami . V svoje življenje vstavite sranje in negativnost, potem se boste s svojimi težavami spopadali na enak način s sranjem in negativnostjo.
In to je pet lahkih napotkov. In ja, pravim, enostaven vzrok, če se potrudite, boste zagotovo dobili želeni rezultat. Želite si opomoči od udarcev in preživeti krivulje samo živi svoje življenje nekoliko bolje, samo en dan.
Foto: Jake Hills
Najlepša hvala za priložnost objavljanja objav v blogih za Bayart
ljubezen sina do matere
