Deževni gozd - vodena meditacija

Poiščite nekje na tihem, kjer vas bodo pol ure motili. Prostor, kjer se počutite mirno in mirno. Morda je to kotiček, ki ste ga ustvarili doma, na vrtu, ob morju ... Sedite ali ležite v udobnem položaju. Hrbtenica ravna, roke in noge nekrščene. Nekajkrat globoko vdihnite. Skozi nos. Počakajte na kratko. Skozi usta. Z vsakim zaporednim dihom čutite, da postajate vedno bolj globoko sproščeni.

Dovolite svoji intuiciji, da vas vodi do Zemlje in povezave z Virom.

Predstavljajte si, da ste globoko v tropskem deževnem gozdu. Zvijati prste na mehka, vlažna in z mahom pokrita tla je neverjetno pomirjujoče. Njegova bogata, zemeljska aroma se širi, ko globoko dihate. Nežen vetrič šumi po drevesih in vas boža po koži. Krošnja drevesa daje odtenke temne in svetle v igrivih vzorcih, kot so senčne lutke, ki plešejo po zeleni rasti. Sončna svetloba pokuka skozi vrzeli in izbere briljantne barvne pike, kjer eksotične rože cvetijo in prikimavajo. Zvoneči ptičji zvončki tropski simfoniji ptičjih klicev dodajo nežen zvok. Vsa vaša čutila se počutijo živahno.

Globok občutek miru in zadovoljstva se spusti v vaše bitje. Trenutno je tukaj vse v redu. Obstaja samo trenutek. Nič drugega ni pomembno. Vse moteče misli, ki se vam zalijejo v zavest, zapustijo z nežno pihajočim vetrom. V daljavi lahko slišite zvoke tekoče vode. Vabi vas, 'pridite sem'. Počasi začnete hoditi proti njej in se na poti ustavite, da občudujete lepoto, ki vas obdaja. Ni hitenja.

Zavita pot vas pripelje do majhnega tekočega potoka. Njeni nagnjeni bregovi so posejani z velikimi skalami, prekritimi z gostim, slastenim, žametnim mahom. Ti izbereš enega tik ob potoku. Ko sedite na njem, vam noge bingljajo v vodi. Je kristalno jasno. Dno struge lahko vidite v čudovitih podrobnostih. Gladki, okrogli kamenčki, ki so jih do popolnosti izpolirali eoni hitenja vode, se zbirajo v skupinah, da bi ogovarjali. Vodni trstiki v ritmu plešejo na pretok vode. Majhne ribe se hitro vržejo sem in tja in grizejo sočne pršice. Čudoviti kačji pastirji lebdijo nad površino, njihova čipkasta krila utripajo v mavričnih barvah. Skakajo in preganjajo majhne žuželke in se tu in tam ustavijo, da se odpočijejo med nabranimi travami ob bregu.

Voda je hladna in osvežujoča. Med čofotanjem nog mavrične kapljice vode letijo v zrak. Ujameš jih v roke in se smejiš iz samega veselja in užitka nad vsem. Zdi se, da je ves tanek in neželeni nered iz vašega uma, telesa in duše v potok skozi podplate nog videti najbolj naravno stvar na svetu. V kristalno čisto vodo spustite vse tisto, kar vam ne služi več, staro, nezaželeno umazanijo.

Na tem mestu si vzemite toliko časa, kot želite. Uživajte v milosti in blagoslovu, ki vam ga daruje ta kraj in čas. Vedite, da se lahko sem vrnete tako pogosto, kot želite.

Za zdaj je čas za vrnitev nazaj. Toda preden odidete, si zajemite malo vode v roke in popijte globoko. Kolikor želite, saj rehidrira vaš um, telo in dušo. Ko ste polni, se zahvalite za izkušnje in priložnost, da bivate tukaj.

Nežno se vrnite v svoj tihi prostor, od koder ste začeli to pot, in s seboj prinesite prenovljen, osvežen in rehidriran Jaz.

ℜ

© Raili Danska - Darila za dušo

Slika Pixabay