Ponastavitev pozitivnosti: 60-dnevni izziv
Vse se začne v um , ampak vse začne s tabo. Ja ti! Vsako sekundo vsak dan se odločamo v vsakdanjem življenju. Odločitve, ki bodo oblikovale nas, naše misli, naš dan, našo prihodnost ... Naše življenje! Mogoče do konca našega življenja. Te odločitve, ki jih sprejmemo, začnejo v nas ustvarjati dobre ali slabe navade. Tako da, ko rečejo. 'Kar razmišljate, to tudi uresničite.' To je popolnoma res.
Stari pregovor pravi, da je za ustvarjanje nove navade potrebnih 21 do 30 dni. To morda velja za večino ljudi, potem pa je nekaj takih, kot sem jaz, ki bodo potrebovali malo več časa. Preprosto zato, 'Ena največjih bitk, s katero se bomo kdaj srečali v življenju, je preobrazba lastnega uma.'
Razumeti moramo, da je ta izziv narediti majhen korak v smeri spreminjanja naših misli,pogled, majhen del našega življenja. Nekaterim ne bo lahko. Ker smo tako navajeni izkušenj in misli, ki jih že imamo. Ujeti smo v krogu negativnih misli in izkušenj! To moramo razumeti in sprejeti. Moramo biti iskreni do sebe.
Torej naj to še enkrat jasno pregledam.
V tem ciklu smo zaljubljeni, ker ponavljamo iste slabe izkušnje, zaradi katerih ponavljamo iste slabe navade ... Kar nas drži v istem ciklusu. Zdaj skušamo pridobiti nove dobre izkušnje in nove dobre navade. Ker če boste imeli kakšne navade, bi jim morali narediti dobre navade, kajne !?
Poskušali bomo najti izgovore ali biti le leni. Zato verjamem, da moramo vedeti, s čim se spopadamo, s čim se borimo. Tako se lahko pripravimo in se borimo! V tem 60-dnevnem izzivu moramo biti odgovorni za svoje rezultate. Pravzaprav sem napisal prispevek o nasprotju različnih bitk, s katerimi se bomo soočili. Če bi radi dobili več informacij. Kar verjamem, da vam bo koristilo več pri pridobivanju tega znanja, kliknite na to povezavo 'Misel, rast, dodajanje, spreminjanje.'
'Citiraj, se nauči, misli, hvaležen' ... Spodaj vam bom dal nekaj primerov, kako uporabljam te 4 besede. Naj najprej povem, da sem začel s tem izzivom, vendar sem se moral ustaviti, ker me je gripa izginila. Ta izziv bom začel znova, vendar na svojem Lastno spletno mesto (KarenViramontes.com) ali še bolje mešanica mojega spletnega mesta in mojega Instagrama ( karenviramontes_com ). Še vedno moram pisati vsebino za svojo spletno stran, zato jo moram pomešati.
Tako lahko naredite ta izziv, kadar koli želite. Na primer:
- Za vse 4 besede vsak dan napišite nekaj pozitivnega.
- Izberite 1 besedo na dan, na katero želite napisati nekaj pozitivnega. In nadomestite besede za vsak dan.
Osebno delam slednje. Ti naslednji primeri so torej, kako sem začel svojo 'Ponastavitev pozitivnosti: 60-dnevni izziv.'
1.) Hvaležen: Predvsem sem hvaležna za Boga in svojo družino. Ustvarili so me, oblikovali in zaradi njih sem takšen, kot sem. So temelj mojega življenja, mojega sveta.
2.) Naučeno: Naučila sem se odpuščati. To je bila ena najtežjih stvari, ki sem se jih naučil. Vzelo mi je tudi nekaj časa, da sem to razumel na globlji ravni. Takoj, ko sem to razumel in sem res mislil. Osvobojen sem bil.
3.) Citat: 'Pravica ni nikoli dana, temveč je zahtevana in boj mora biti neprekinjen, svoboda ni nikoli končno dejstvo, ampak nenehno razvijajoč se proces na višje in višje ravni človeških, družbenih, ekonomskih, političnih in verskih odnosov.'~ A. Philip Randolph
4.) Misel: Raje bi začel pri ničli ... Na dnu in se povzpenjam navzgor. Samo povedati: 'Zgradil sem ga sam' in mi ga niso izročili. Uspelo mi je!
To so moje osebne, zame resnične besede, do katerih sem prišel. In ko dnevi minevajo, in delam na tem, da napišem nekaj novega, kar bi moralo biti Hvaležen za ali novo Mislil sem, Še vedno gledam stare, da se spomnim, kaj sem ...
Če vam lahko dam kakšen nasvet, da se spomnite na tej poti, bi bil.
- Izzivaš se.
- Zaslužite si boljši način življenja. Zato to počnete.
- Vi nadzirate, kaj se bo zgodilo (odgovorno.)
- Ko gre za negativnosti , ne pozabite, nič ni trajno. Nič ne traja večno, vse je začasno . Torej tiste slabe situacije, misli itd. Ne bodo zdržali!
- Tisto, na kar se osredotočate, se razširi, zato se osredotočite na dobre stvari.
Če se odločite za ta izziv z mano, bi rad slišal o vaši poti. Lahko spremenite svoje misli!
Lep pozdrav,
Karen Viramontes.
