Kako poroča Harvey Weinstein, bi lahko sprožil preživele spolne zlorabe
Vložene trditve o spolnem napadu Harvey Weinstein so šokirali svet, saj se je oglasilo več kot 30 žensk, vključno s številnimi A-listi.
Razkritja so dovolj močna za večino bralcev, zlasti pa za tiste, ki so preživeli posilstva, spolne napade in zlorabe, za katere poročila morda sprožajo.
Meena Kumari, nacionalna vodja za nasilje v družini in zlorabe pri neodvisni dobrodelni organizaciji Podpora žrtvam dejal, da se travma lahko 'poslabša, če se o dogodku ali podobnem incidentu podrobno poroča v medijih, kar preživele prisili, da podoživijo to izkušnjo in preteklo travmo'.
Spolno nasilje je travmatična izkušnja in tisti, ki so mu izpostavljeni, jo lahko doživijo simptomi posttravmatskega stresa enako kot tisti, ki so preživeli druge vrste travm.
Samo v Angliji in Walesu vsako leto posilijo približno 85.000 žensk in 12.000 moških, skoraj pol milijona odraslih pa je spolno zlorabljenih.
Nekaj podrobnosti lahko pri teh posameznikih povzroči le povratne informacije, temveč ima tudi način poročanja trajen učinek.
TO Kriza posilstva tiskovni predstavnik je dejal: »Način poročanja o tovrstnih zgodbah lahko včasih implicitno ali manj pomeni, da je bila žrtev ali preživeli nekdo, ki je delno odgovoren za nasilje nad njimi.
Obtoževanje žrtev lahko poveča njihov občutek samoobtoževanja, sramu ali krivde, ker na primer ne morejo preprečiti ali preprečiti napada ali zlorabe.
Caitlin Roper, ustanoviteljica Kolektivni krik , množično kampanjsko gibanje proti objektivizaciji in seksualizaciji žensk, je dejal, da so takšna razkritja lahko 'uničujoča' za tiste, ki imajo zgodovino posilstva in spolnega napada.
'To je boleč opomnik, kako naša družba gleda na ženske, ki se javijo in iskreno govorijo o tem, kar jim je bilo storjeno, in predogled zdravljenja, ki ga lahko pričakujejo, če bodo same spregovorile.'
Verjame pa, da ima lahko vpliv, ko ima toliko žensk pogum, da se javijo in pripovedujejo svoje zgodbe, pozitiven učinek.
'Za preživele lahko zelo potrjuje, da so druge ženske, morda celo ženske, ki jih spoštujejo, že doživele podobne izkušnje in našle moč, da jih premagajo,' je dejala. 'Lahko je zdravilno videti, da je to nasilno ravnanje z ženskami na splošno obsojeno kot napačno in nesprejemljivo.'
Za preživele je pomembno, da se zaščitijo z rednim preverjanjem, kako se počutijo.
Kumari je dejal: »Naš nasvet vsem, ki so doživeli spolni napad ali vsem, ki s tem nekoga podpirajo, bi bil poiščite pomoč že zgodaj . Zgodnje posredovanje za zdravljenje začetnih znakov stresa in travme lahko prepreči nastanek PTSD (posttravmatska stresna motnja) . '
Nekaj možnih simptomov, povezanih s travmo:
- Čustvene izkušnje, kot so šok in otrplost, strah in tesnoba, nemoč, razdražljivost, pomanjkanje samozavesti, nizka samozavest, strah pred podobnim dogodkom in ponovna krivda
- Nekateri simptomi lahko vplivajo na ljudi socialno, na primer umik, konflikt med odnosi in izogibanje
- Pogoste so psihološke izkušnje, kot so moteče misli in slike, moten spomin in koncentracija, dezorientacija in hipervigilanca.
- Obstajajo tudi fizični učinki, ki segajo od slabega spanca, glavobola, nespečnosti, pomanjkanja apetita in nizke ravni energije
Niso le preživeli tisti, ki bi lahko ugotovili, da se ne spopadajo z novicami, ključno vlogo imajo lahko tudi prijatelji in družina.
Najpomembneje je poslušati in biti potrpežljiv, jim dovoliti, da govorijo ob svojem času in jih ne pritiskati na takšen ali drugačen način, tudi če mislite, da je nekaj, na primer terapija ali prijava policiji, v njihovo korist lastno dobro ali je to, kar bi storili v njihovi situaciji.
Gaia z Med Retreats in PTSD Coaching je specializirano za neinvazivne tehnike, ki temeljijo na možganih in pomagajo strankam ublažiti simptome PTSP, travme in tesnobe. Te tehnike so enostavne in enostavne za uporabo in jih je mogoče sami upravljati, ko se stranka nauči, kako jih uporabljati, kar ima za posledico močan in koristen dolgoročen učinek.
