Pomoč drugim, ki se spopadajo s skrbmi in tesnobo

Ta objava je namenjena pomoči drugim, ki se spopadajo s skrbmi in tesnobo.

Hvaležna sem za življenje!

Zgoraj sem omenil, kako naj bi moj prispevek pomagal drugim, ki se spopadajo s skrbmi in tesnobo. Najprej bi vam rad pomagal razumeti, zakaj mi je tako pomemben, tako da delite nekatere svoje osebne podatke. Kraj, ki pomaga ljudem z motnjami v duševnem in telesnem razvoju, so me pravkar najeli. Navdušenja je veliko, ker gre za nekaj drugega. Rad pomagam ljudem. Nenavadno je, da sem nad delom navdušen, ker moram postati certificiran za CPR. Prav tako lahko dobim svoj QMAP (kvalificirano osebje za dajanje zdravil), da lahko posameznikom dam zdravila. Z možem je to svež zrak, ker je bilo težko najti službo. Nekako pa sva oba na koncu hkrati dobila službo.

'Pogum je odpor do strahu, obvladovanje strahu in ne odsotnost strahu.' ~ Mark Twain

Brez tesnobe sem. V duhu in telesu sem v miru.

Iskren pa bom do vas, vendar sem v svojem profilu in v prejšnjih objavah omenil, da obvladujem PTSP in tesnobo. Diagnoze so se pojavile pred približno tremi leti pri teh dveh težavah. Pravim, da upravljanje, ker ko imam neke vrste sprožilec, lahko najdem načine, kako jih omejiti ali uravnati v bolj pozitivni smeri. To je lahko težko. Samo zato, ker veste, kaj se dogaja z vašimi možgani, ne pomeni vedno, da je vaša podzavest na krovu z vsemi spremembami, ki jih poskušate narediti. Včasih je frustrirajoče, če veste, da so vaše misli lahko nerazumne, opazujete, kako se odzivate nanje, in se ni tako lahko umiriti kot za nekatere ljudi.

'Tesnoba jutri ne izprazni svoje žalosti, ampak šele danes izprazni svojo moč.' ~ Charles Spurgeon

Moj pogum je večji od strahov.

Danes sem se pogovarjal s prijateljem in nekdanjim uslužbencem kraja, v katerem sem bil zaposlen. Vprašal sem jo, ali moram narediti vozniški izpit. Ona je seveda odgovorila: 'Da, zanje moraš voziti kombi.' Imam čisto vozniško evidenco, vendar me je rahlo strah pred vožnjo. Še posebej, ko sem na preizkušnji (dolga zgodba). Torej, to je sprožilo moj običajni nastop skrbi. Ne bi rad imel težav z vožnjo velikega kombija, da bi bil to razlog, da nimam te službe! To vam povem, ker sem se danes odločil deliti nekaj tehnik, s katerimi si pomagam pri tesnobi. Nekateri ljudje so bolj zaskrbljeni kot običajno, imajo težave z anksioznostjo ali pa se morajo samo umiriti. Tu je nekaj stvari, s katerimi lahko pomagate!

V mojem svetu je vse v redu. Sem mirna, srečna in zadovoljna.

Če še niste opazili, sem skozi celotno objavo uporabljal pozitivne trditve, ki sem si jih izmislil. V prejšnjem prispevku tukaj na BayArt, Kaj če bi lahko prevarali možgane ... No, lahko !!! Dokazano je !!! , Pisala sem o prevari vaše podzavesti. To nekako spada zraven. Ponavljanje pozitivnih trditev ali vsakodnevna uporaba theta binauralnih utripov s pozitivnimi afirmacijami lahko pomaga tudi pri tesnobi. Vem, da mi je zelo pomagalo. Rim ni bil zgrajen v enem dnevu, zato te stvari zahtevajo čas, vendar pomagajo. Lahko si celo zapišete nekaj trditev in jih postavite okoli svoje hiše. Če jih vidite ali govorite vsak dan, jim vaša podzavest začne verjeti.

Osvobodim vsega, kar me ovira pred notranjim mirom in srečo.

No, na voljo imate le nekaj načinov, kako pomagati obvladovati svoje skrbi. Upam, da vam pomaga! In če kaj, lahko pomagate jaz z branjem mojih blogov lol. Zadovoljen sem samo z občinstvom, ki ostane angažirano. Obožujem in pozdravljam všečke ter pozitivne komentarje in povratne informacije. Tudi to velja za moja druga dva bloga. Preverite jih, če kdaj potrebujete kakšne krajše, navdihujoče besede ali če radi berete poezijo. Mir in ljubezen naj bosta z vami na tej poti, imenovani življenje!