Halle Berry razkriva tri živila, ki se jim izogiba, da bi ostala zdrava
Pri svojih 50 letih Halle Berry živi najbolj zdrav način življenja.
V novem eseju za Zdravje žensk , igralka razkriva tri živila, ki se jim je leta po izogibanju sladkorne bolezni pri 22 letih izogibala, in pojasnila, da je bila prej popolna odvisnica od sladkorja.
POVEZANE: Halle Berry v velikem kriku vroča krila Montreal Pub-a
Po moji diagnozi pa je bilo kot, da je stikalo obrnjeno, prizna. Moje zdravje je bilo na udaru, zato sem šel po hladnem puranu na način, poln sladkorja. Skozi okno so šli sladkarije, sladice in celo presladko sadje.
Oglejte si to objavo na Instagramu
Berry pravi, da se tudi ne drži belih ogljikovih hidratov.
pesmi o tem, da nekoga zapustite, ko nočete
Ko sem dal sladkorju škorenj, sem hitro ugotovil, da telo rafinirane ogljikove hidrate razgrajuje naravnost v sladkor, zato sem jim prisegel, da bi tudi bolje obvladoval diabetes. Zapustila sem riž (da, tudi rjavi riž), testenine in kruh - in se nikoli nisem ozrla nazaj, pojasnjuje in dodaja, da je od takrat sprejela keto način življenja.
POVEZANE: Halle Berry razkriva svojo povezavo, ki prekine odnos
Končno Berry še pove, da je iz svoje prehrane izrezala 'običajno vino.
Zame je bil zadnji del sestavljanke vino. imam nenehno ljubil sem vino, toda ko sem nadgradil svoj preostali življenjski slog, da sem obvladoval sladkorno bolezen in se počutil čim bolj zdravo, sem se vprašal, ali obstaja boljši način uživanja v svojem vinu, pravi in dodaja, da je sčasoma odkrila keto prijazno vino, ki nima toliko alkohola ali dodanih sladkorjev.
Igralka pravi: 'Medtem ko so me običajna vina pogosto hitro zapičala in me puščala glavobol, me ta niso. Še enkrat se niti za sekundo ne bi vrnil k starim stvarem.
