Bistveni nasveti za izboljšanje ravnovesja med poklicnim in zasebnim življenjem, ko delate doma

Velika prednost domačega dela je dejstvo, da delate od svojega doma, glavna slabost pa je tudi dejstvo, da delate od svojega doma. Mnogi ljudje, ki tega niso doživeli, bi verjetno težko razumeli. Toda ločiti se od hrupa in zabavnih iger, ki so le nekaj korakov stran od vas, je res težko. Da ne omenjam, da moraš vsak dan delati v istem okolju. Če želite svoje življenje urediti in narediti bolj organizirano, vam lahko pomaga nekaj nasvetov - vendar le, če ste pripravljeni vložiti nekaj truda v te spremembe.

Obleka za delo

Delo v copatih in pižami se morda nekaterim sliši kot uresničitev sanj in verjetno je bilo na začetku precej zabavno. A sčasoma lahko trapavost vašega videza vpliva na vašo delovno uspešnost in zbranost. Zato naj vam ne bo preveč udobno zjutraj. Čeprav vam ni treba obleči modnih profesionalnih oblačil, bi se vseeno morali preobleči v spanje.

Čista domača pisarna

Bistveno je, da doma vzpostavite prostor, ki bo vaše delovno območje. Ni nujno, da je velika ali celo ločena soba. Pravzaprav je morda kotiček z mizo in drugimi potrebnimi stvarmi vse, kar resnično potrebujete, a pomembno je, da je ta prostor brez nereda in organiziran. Zato vedno poskušajte vzdrževati čistočo delovnega prostora, tako da so vam potrebne stvari na dosegu roke. Znebite se nereda in okrasite svojo domačo pisarno na način, ki bi bil za vas najbolj udoben in učinkovit.

Določite delovni čas

Ta del je ključnega pomena, če želite v svoje vsakdanje življenje vnesti neko strukturo, tako pri svojem delu kot prostem času. Če se boste jasno odločili, kakšen je vaš delovni čas, boste veliko lažje našli čas za vse, pravočasno zaključili vsa opravila, se zabavali z družino in prijatelji itd. Če vas ljudje ne jemljejo resno, ker vedo, da delate od doma, hkrati pa vas preprosto prepričajo, da svoj delovni čas prestavite na nekoga drugega, svoj novi nastavljeni delovni čas sporočite vsem. Po potrebi za izgovor uporabite politiko novega delovnega mesta. Vendar to ne bo delovalo, če tega sami niste pripravljeni sledite načrtu .

Premakni svoje telo

Domača delovna mesta so običajno pisarniška dela, ki vključujejo veliko sedenja. Nekatere študije so pokazale, da je sedenje novo kajenje. V tem primeru bi morali načrtovati, koliko časa po ali pred delom boste uporabili za učinkovit trening. Če nimate časa ali energije za telovadbo, si priskrbite nekaj kosov komercialne telovadne opreme in začnite se potiti v udobju svojega doma, četudi za kratek čas. Poleg tega redna vadba sprošča toksine iz telesa, vas oskrbuje z energijo in srečo ter izboljšuje delovanje možganov, spomin in koncentracijo.

Pojdi ven

Če boste uspešno sledili novo nastavljenemu delovnemu času, si boste lahko priskrbeli nekaj prostega časa. Ta čas izkoristite za uživanje v družini družine in prijateljev ali za preprosto počitek. Kljub temu, karkoli se boste odločili, poskusite več časa preživeti na prostem. Z delom od doma se lahko znajdete zaprti z dnevi, ne da bi sploh stopili ven. To ni škodljivo samo za človeško telo, temveč tudi za duha. Zato izkoristite to priložnost, da iztegnete noge in uživate v prednostih svežega zraka in drugačne okolice.

Če menite, da v vašem življenju manjkata struktura in organizacija, da se nikoli ne počutite sproščeno in vedno ne storite vsega, kar ste želeli, dobro uporabite zgoraj omenjene nasvete in ustvarite načrt, ki ga boste lahko drži se. Nekateri inspirativni prispevki, ki vas opozarjajo na vaše dolžnosti in naloge, bi bili dober začetek, dokler tega novega načrta ne naredite v navado.