Štetje oblakov

Depresija je tako turobna. Prepričan sem, da je vsem dolgčas.

Ko delim, kako usrano se počutim, me ljudje poskušajo razveseliti (hvala! Cenim, da želite, da sem srečna!), Ali mi pomagajo, da se osredotočim na pozitivne elemente (da - odličen nasvet!) Ali pa mi povedo tudi to bo minilo. Ni sprejemljivo biti depresiven. Zdi se mi, kot da ne bi smel govoriti o tem - drugim ljudem je neprijetno ali nesrečno ali kaj podobnega.

Je to pošteno? Mislim, da ne. Prepričan sem, da počnem isto - poskušam razveseliti prijatelje in jim pomagati, da vidijo drugo stališče. Mislim, da je kot prehlad. Lahko se spočijete in pazite na sebe, sedem dni pa traja, da se izboljšate. Lahko pa pretiravate in vzamete vsako stekleničko vitamina C, ehinacejo in vse tablete proti prehladu in gripi na svetu, in to traja približno en teden ...

Ko sem prehlajen, me nihče ne poskuša razveseliti - sočustvujejo, upajo, da hitro mine in da bom kmalu spet na nogah. Potem mi dajo širok privez, da ga tudi oni ne ujamejo! To je tisto, kar si želim, ko me teži slabo počutje depresije. Z mano se ni treba prepirati in govoriti, da je moje razpoloženje narobe - to si že govorim. Vem, da bo minilo, vem, da bom preživel. Vem tudi, da se pretvarjanje, da ste vedri, ne bo pomagalo - poslabša stvari, ker je izčrpavajoče. Vem, da je preoblikovanje morda koristno ali ne - odvisno od tega, kaj poskušam preoblikovati. Toda vse skupaj, ko se temni oblaki spustijo, jih moram sprejeti - ne porabiti niti kančka energije, ki jo imam nesmiselno napihovati. Ne deluje.

Danes je bilo zanimivo. Vsekakor opazim, da sem močno obremenjen z občutkom, da je zelo potrt slon trdno parkiran na mojih prsih. Misel sem otopelo izčrpan. Bil sem res solzen - vsaka malenkost me požene. Pretirano sem občutljiv na najmanjšo pripombo ali pogled v svojo smer. Vidim vse negativne in zavračam pozitivne. Ne čutim upanja, veselja ali optimizma.