Prednosti organizacije podporne skupine

Skupine za podporo so eden najugodnejših in najučinkovitejših načinov za pomoč ljudem, ki se spopadajo z različnimi boleznimi, stanjem, težavami ali osebnimi okoliščinami. Zberejo skupino ljudi, ki delijo svoje težave in izkušnje ter iščejo pomoč za njihovo premagovanje. Najboljše pri podpornih skupinah je, da ljudje dobijo priložnost, da komunicirajo s svojimi vrstniki, ki dejansko razumejo, kaj preživljajo, in si med seboj ogledajo izkušnje, ki so jih preživeli. Skupine za podporo zmanjšujejo stisko, depresijo in tesnobo, imajo pa toliko drugih koristi.

Občutek manj osamljen

Preživljati žalostno, stresno ali zahtevno obdobje v življenju sam, brez nikogaršnje podpore, je lahko težko. Zato je dobro organizirati skupino, v kateri se lahko povežejo različni posamezniki in delijo svoje izkušnje . Ko govorimo o depresiji, zasvojenosti ali kateri koli drugi težavi, s katero se soočamo, se z drugim posameznikom, ki je doživel isto izkušnjo, počutimo manj stigmatizirani. Ne počutimo se osamljene s svojimi težavami in se zavedamo, da mnogi drugi ljudje potrebujejo enako pomoč, ki nam v zameno pomaga, da se počutimo bolj razumljene.

Poceni pomoč

Odhod na terapijo in neskončne sestanke s psihologi pogosto stane veliko denarja in je nekaterim ponavadi zastrašujoče. Poleg tega včasih terapija ne pomaga kolikor bi si želeli. Zato so skupine za podporo včasih veliko boljša izbira. Organizacija podporne skupine je precej poceni in mnogim ljudem bo pomagala, da se bodo povezali in premagali svoje težave, medtem ko bodo klepetali z vrstniki, si privoščili osvežilne pijače in prigrizke. Tako sproščeno in prijazno okolje ima veliko boljši vpliv na ljudi in jih motivira, da se odprejo.

Varno mesto

Mnogi se težko odprejo drugim in drugim zaupajo svoje težave. Zato je podporna skupina lahko varno mesto za tiste, ki se morajo pogovarjati o zelo osebnih mislih, bojih, težavah in izkušnjah. Počutili se bodo manj zaskrbljeni, pridobili bodo višjo samozavest in bodo lahko odprli svoje ideje in jih delili z drugimi. Nekatere podporne skupine poskušajo svoje člane opomniti, naj nikoli ne popustijo in naj vedno gredo naprej, zato se tudi trudijo ljubke in trendovske silikonske zapestnice z različnimi napisi, ki jih lahko nosijo člani skupine. Zapestnice so nenehen opomnik, kako je mogoče rešiti kateri koli problem in da je podporna skupina zanje vedno varen kraj, kamor se lahko vrnejo.

Opolnomoči ljudi

Nekateri ljudje imajo zelo enostavno občutek, da se njihove težave ne dajo odpraviti in da zanje ni upanja. Podporne skupine so organizirane ravno zaradi ljudi, ki ne mislijo, da bi se lahko spopadli s težo svojih težav. Skupine opolnomočijo ljudi, da trdo delajo na sebi in premagajo težave, ki jih motijo. Člani se lahko čustveno identificirajo med seboj in se počutijo, kot da so hodili po isti poti, ki je zelo terapevtska. Še več, člani se gledajo kot na vzornika. Ko vidijo, da se je drugemu članu skupine uspelo boriti z njihovo zasvojenostjo, depresijo ali tesnobo, se navdušijo in motivirajo tudi za boj.

Zadnje misli

Podporna skupina je odličen kraj za vsakogar, ki se počuti, kot da se pogovarja z drugimi ljudmi, ki imajo enake težave, jim bo pomagal premagati svoje. Skupine za podporo vam bodo ponudile nasvete in nasvete o tem, kako se soočiti s svojo boleznijo, zaskrbljenostjo, zasvojenostjo ali katero koli drugo težavo, s katero se soočate. Če bi radi bili del tega, lahko zdravnika vedno prosite, da vam priporoči nekaj dobrih skupin. Poleg tega je iskanje po internetu, stik z lokalnim centrom ali organizacijami, ki se ukvarjajo z določenim problemom, pri katerem potrebujete pomoč, dober način za iskanje in pridružitev skupini za podporo.