5 Psihološke koristi posedovanja psa
Naš pogled na vezi med človekom in živalmi se je v zadnjih nekaj desetletjih precej spremenil. V tistih časih osebe ne bi obsojali glede na njen odnos in čustva do psov, danes pa je to druga zgodba. Če je oseba lastnik psa ali preprosto rada preživlja čas z njim, kaže jasne znake dobrega duševnega zdravja. To mnenje obstaja z razlogom in številne študije so pokazale, da lastništvo psa lahko prinese številne psihološke koristi njihovim lastnikom.
Obljubljajo daljše življenje
Študija, opravljena v avstralskem Melbournu, je pokazala, da imajo lastniki hišnih ljubljenčkov manj težav s krvnim tlakom in holesterolom kot ljudje, ki nimajo hišnih ljubljenčkov. Še več, čeprav sta imeli obe skupini ljudi nekatere slabe življenjske navade, kot sta kajenje ali prehrana z veliko maščobami, lastniki psov še vedno kažejo znake bolj zdravega duha in telesa, kar bistveno vpliva na dolgoživost svojega življenja .
Zaradi njih smo manj pod stresom
Vseprisotni stres v našem življenju vpliva na naša telesa in duševno zdravje na številne negativne načine. V nekaterih primerih stres lahko privede do nekaterih večjih psiholoških težav, živčnih zlomov in celo depresije. Vendar so lastniki psov pokazali rezultate manj stresnega življenja. Glavni razlog za to je božanje. To ritmično božanje in urejanje psa lahko človeku prinese veliko udobja. Ko se povežete s hišnim ljubljenčkom, se sprosti hormon, povezan z anksioznostjo in lajšanjem stresa (oksitocin), ki zniža raven krvnega tlaka in vas pusti v miru.
Ponujajo socialno podporo
Čustvena vez s hišnim ljubljenčkom lahko bistveno koristi ljudem, ki nimajo zadostne človeške socialne podpore. Nekateri ljudje težko komunicirajo z drugimi in zato se odločijo za psa. Ko pa se sprehajajo s psom, je njihov hišni ljubljenček lahko odličen začetnik pogovorov, kar lahko privede do boljše socialne interakcije. Socialna interakcija je pomembna za vsakogar, saj nam daje namen in naredi bolj samozavestne. Poleg tega imajo ljudje, ki jih njihovi soljudi ne ljubijo, vendar živijo s psom, manj verjetno, da bodo razvili klinično depresijo kot lastniki, ki niso hišni ljubljenčki. Tudi če si včasih želite biti sami ali potovati brez svojega psa, lahko še vedno izkoristite njihovo podporo. Obstajajo podjetja, ki ponujajo storitve vkrcanja hišnih ljubljenčkov obravnavajo strokovnjaki, ki lahko ravnajo s psom, ko ste sami. Tako lahko še vedno spoznavate nove ljudi in se z njimi vežete, še posebej zato, ker jim je pes uspel zaupati in vzpostaviti dobre odnose.
Oba nas odvrneta in ohranjata prisotna
Če imate slab stresen dan, vas lahko sodelovanje z ljubljenčkom odvrne in pomaga razčistiti misli. Ko ste s svojim ljubljenčkom popolnoma prisotni v trenutku, vas ne skrbi ničesar, kar ste imeli v preteklosti, prihodnosti ali kateri koli drugi težavi. To vam lahko zniža raven stresa, pomaga podoživeti tesnobo in izboljša splošno duševno zdravje, saj se lahko naučite, kako se osredotočiti na pozitivno stvar ob sebi.
Zmanjšajo osamljenost
Hišni ljubljenčki so odlični domači spremljevalci za tiste, ki ne marajo biti sami. Če predolgo ostanete sami, boste to povzročili občutek osamljenosti , kar lahko pozneje privede do večjih psiholoških težav, kot je depresija. Vendar psa ne uporabljajte kot začasni način zdravljenja vaše osamljenosti. Če z njo vzpostavite dober odnos in zanj dobro skrbite, se ne boste nikoli več počutili same, saj bo pes vedno zraven, da vas podpira in brezpogojno ljubi.
Če rečem, da je pes človekov najboljši prijatelj, obstaja z razlogom. Lahko nam pomagajo in nas podpirajo na toliko različnih ravneh, ne da bi to sploh opazili.