49+ najboljših ponudb za zdravo prehrano: ekskluziven izbor
Zdrava prehrana pomeni jesti raznoliko hrano, ki vam daje hranila, potrebna za ohranjanje zdravja, dobro počutje in energijo. Ta hranila vključujejo beljakovine, ogljikove hidrate, maščobe, vodo, vitamine in minerale. Navdihujoči citati zdrave prehrane vas bodo spodbudili k razmišljanju nekoliko globlje, kot bi običajno, in razširili vašo perspektivo.
Če iščete inspirativni zdravstveni citati ki popolnoma zajamejo tisto, kar bi radi povedali ali se želite samo navdihniti, pobrskajte po neverjetni zbirki navdihujoči citati o astmi , neverjetne ponudbe zdrave hrane in vrhunsko zdravje so ponudbe premoženja .
Znani citati o zdravi prehrani
Duh ne more prenašati telesa, če je preveč nahranjen, če pa je premalo, telo ne more prenašati duha. - Saint Francis de Sale
Mesna industrija porabi na stotine milijonov dolarjev, da javnosti laže o svojem izdelku. Toda nobena količina lažne propagande ne more sanirati mesa. Dejstva so popolnoma jasna: uživanje mesa škoduje zdravju ljudi, katastrofalno za okolje in živa nočna mora za živali - Chrissie Hynde
Rada berem o zdravi prehrani in pridigam svojemu možu, ki ne posluša. Zdaj jo poskušam naučiti svoje hčere. - Martina McBride
Skupaj vse narode, ki se prehranjujejo z zelenjavo. . . so večja in veliko bolje oblikovana rasa kot mesojedci. - Sylvester Graham
Živite v sobah, polnih svetlobe. Izogibajte se težki hrani. Bodite zmerni pri pitju vina. Masaža, kopeli, telovadba in gimnastika. Borite se proti nespečnosti z nežnim zibanjem ali zvokom tekoče vode. Spremenite okolico in se odpravite na dolga potovanja. Strogo se izogibajte zastrašujočim idejam. Prepustite se veselim pogovorom in zabavam. Poslušati glasbo. - Aulus Cornelius Celsus
Naj stvari okusijo to, kar so. - Alice Waters
Nič ne bo koristilo človekovemu zdravju in povečalo možnosti za preživetje življenja na Zemlji toliko kot razvoj vegetarijanske prehrane. - Albert Einstein
Moja strast je spodbuditi čim več družin k skupnemu spoznavanju zelenjave in zdrave prehrane. - Jennie Garth
Rada kuham. Zelo zdrava prehrana. Ne jem mesa, rib ali jajc. Ničesar, kar bi moralo umreti. Mislim, da je nekaj čudnega v tem, da bi jedli drugega živega. - Shania Twain
Pri etiketah na živilih je najpomembneje, da se izogibate živilom, ki imajo etikete. - Joel Fuhrman
O človekovem zdravju lahko presodimo, po katerem jemlje dve naenkrat: tablete ali stopnice. - Joan Walsh Anglund
Povej mi s kom se družiš in povedala ti bom, kdo si. - Johann Wolfgang von Goethe
Povej mi, kdo je tvoj sovražnik, in povedal ti bom, kdo si. - Carl Schmitt
Hrana, ki jo jeste, je lahko najvarnejša in najmočnejša oblika zdravila ali najpočasnejša oblika strupa - Ann Wigmore
Otrokom ne dela uslug in jih pripravi na morebitno slabo zdravstveno in socialno zadrego, da jih oprostijo družinskih obrokov prave hrane. Zdrava prehrana je koristna vsem, vendar je še posebej pomembna na začetku življenja. - Andrew Weil
Pravilo: jejte za to, kar boste počeli, in ne za to, kar ste storili. Ne vzemite več, kot ste pripravljeni zažgati. - Lee Haney
Najprej spremenite bolnikovo prehrano in življenjski slog in šele nato, če ti ne vplivajo na zdravljenje, zdravite z zdravili in akupunkturo. - Sonce Simiao
In verjamem, da mora biti najboljši nakup v javnem zdravstvu danes kombinacija redne telesne vadbe in zdrave prehrane. - Julie Bishop
Povej mi, kako bereš, in povedal ti bom, kdo si. - Martin Heidegger
Če naredite samo eno stvar - naredite eno zavestno odločitev -, ki lahko spremeni svet, bodite ekološki. Nakup organske hrane. Nehajte uporabljati kemikalije in začnite podpirati ekološke kmete. Nobena druga odločitev za izboljšanje zdravja vaše družine in planeta ne bo imela večjih pozitivnih posledic za našo prihodnost. - Maria Rodale
Vedno sem se trudil biti precej zdrav, dobro jesti in redno telovaditi. Vsekakor si dam priboljške. - Christina Applegate
Ne jejte ničesar, česar vaša prababica ne bi prepoznala kot hrano. - Michael Pollan
Kuhanje z otroki in njihovo vključevanje v praktične dejavnosti sta dva načina, kako otroke začeti izobraževati o zdravi prehrani, in začeti pomembno nalogo, ki bo pomagala spremeniti pogled mlajše generacije na hrano in prehrano. - Marcus Samuelsson
Če bi stene naše mesne industrije postale pregledne, dobesedno ali celo v prenesenem pomenu, ne bi še dolgo gojili, ubijali in jedli živali tako, kot to počnemo. - Michael Pollan
Zdravnik prihodnosti ne bo dajal zdravil, bo paciente zanimal za skrb za človeški okvir, prehrano ter vzrok in preprečevanje bolezni. ~ - Thomas A. Edison
Razpoloženje odraža biologijo možganov. Na vaše počutje vplivajo kemikalije v možganih, to pa so iste kemikalije, ki so osnova za zdravila, ki spreminjajo razpoloženje. Za spreminjanje razpoloženja lahko uporabite jogo, meditacijo, kognitivno vedenjsko terapijo (CBT) ali vadbo ali pa se vrnete k zdravi prehrani, redni vadbi in dovolj spanca. - Liz Miller
Da bi moralo biti prehranjevanje predvsem v zvezi s telesnim zdravjem, je razmeroma novo in, po mojem mnenju, uničujoče idejno uničujoče ne samo zadovoljstvo ob jedi, kar bi bilo dovolj slabo, ampak tudi paradoksalno za naše zdravje. Nobenega človeka na svetu dejansko ne skrbi več za zdravstvene posledice njihove izbire hrane kot nas Američanov - in nihče ne trpi zaradi toliko težav, povezanih s prehrano. Postajamo narod ortoreksikov: ljudje z nezdravo obsedenostjo z zdravo prehrano. - Michael Pollan
Američani radi slišijo dobre stvari o svojih slabih navadah. - T. Colin Campbell
Mislite, da je veliko ljudi vedelo, da se ukvarjam z zdravo prehrano in gibanjem. Ko se je Disney obrnil k meni s tem [Pass the Plate], sem bil nad tem navdušen, ker rad kuham. Otrokom je čudovito sporočilo, da obstaja toliko različnih načinov, kako jesti zares zdravo hrano. Ni treba, da je ves čas dolgočasno in bla. - Brenda Song
Hvala bogu za Carrie Wiatt (ustvarjalka Diet Designs)! Toliko mi je dvignila zavest o zdravi prehrani, da jo bomo z družino vadili do konca življenja. Nisem si sanjala, da bi bila hrana z malo maščob lahko tako dobrega okusa! - Sela Ward
Naši otroci si tega niso storili. Ne odločajo o vsebnosti sladkorja v sode ali o oglaševalski vsebini televizijske oddaje. Otroci ne izbirajo, kaj jim postrežejo za kosilo v šoli, in ne bi smeli odločati, kaj jim postrežejo za večerjo doma. In ne odločajo se, ali je v dnevu ali v proračunu dovolj časa za spoznavanje zdrave prehrane ali za preživljanje časa zunaj. - Michelle Obama
Nekateri ljudje mislijo, da je rastlinska prehrana, prehrana s polnovredno hrano skrajna. Pol milijonu ljudi na leto bodo odprli prsni koš in jim odvzeli veno in prišili na koronarno arterijo. Nekateri bi temu rekli skrajnost. - Caldwell Esselstyn
Resnično smo veliko več od tega, kar jemo, toda to, kar jemo, nam lahko kljub temu pomaga biti veliko več kot to, kar smo. - Adelle Davis
To, kar jeste, ste tisto, kar jeste. - Michael Pollan
Hčerko poskušam naučiti zdrave prehrane. - Carnie Wilson
Naj se ničesar, kar je mogoče zdraviti s prehrano, ne zdravi z drugimi sredstvi. - Maimonides
Preprosto v tej državi subvencioniramo koruzni sirup z visoko vsebnostjo fruktoze, korenja pa ne. Medtem ko generalni kirurg opozarja na epidemijo debelosti, predsednik podpisuje račune za kmetijo, namenjene ohranjanju reke poceni koruze, s čimer zagotavlja, da bodo najcenejše kalorije v supermarketu še naprej nezdrave. - Michael Pollan
Prav zdravje je resnično bogastvo in ne koščki zlata in srebra. - Mahatma Gandhi
V naslednjih desetih letih boste zagotovo slišali, da so živalske beljakovine eno najbolj strupenih hranil od vseh, ki jih lahko upoštevamo. Preprosto, bolj ko nadomestite rastlinsko hrano z živalsko, bolj verjetno boste bolj zdravi. - T. Colin Campbell
Vedite, da imate popoln nadzor nad tem, kaj boste dali v usta. Nikoli ni nihče nič pojedel po naključju. - Charles Poliquin
Stisnite roko, ki vas hrani. - Michael Pollan
Človek bi moral jesti, da bi živel, ne pa da bi jedel. - Moliere
Povej mi, s kom hodiš, in povedal ti bom, kdo si. - Esmeralda Santiago
Veganstvo nam vsem daje priložnost, da povemo, za kaj se zavzemamo v življenju - ideal zdravega, humanega življenja. V življenje dodajte mirna desetletja s čisto vestjo kot bonus. - Donald Watson
Poskusite razmišljati o zdravi prehrani kot o načinu življenja. Namesto da bi šli na dieto ali preizkusili noro vadbeno rutino, jim poskusite narediti nekaj, kar počnete vsak dan. - Allyson Felix
Jesti hrano. Ne preveč. Večinoma rastline. - Michael Pollan
Vloga vlade je bila vedno pri reševanju problemov, vključno z zdravstvenimi krizami in zlasti z njimi. Debelost je zdravstvena epidemija po naši državi in kot vlada in družba smo odgovorni, da naredimo vse, kar je v naši moči, da spodbujamo dobro prehrano in zdravo prehrano, da lahko ta zaskrbljujoči trend obrnemo nazaj. - Richard Codey
Kar zadeva dieto in hujšanje, dieta in gibanje dejansko delujeta. Veliko teka in zdrave prehrane. - Emile Hirsch
Povej mi, kaj ješ, in povedal ti bom, kdo si. - Jean Anthelme Brillat-Savarin