118+ najboljših prehranskih citatov: ekskluzivni izbor

Prehrana je preučevanje hranilnih snovi v hrani, kako jih telo uporablja in razmerja med prehrano, zdravjem in boleznimi. Nutricionisti uporabljajo ideje iz molekularne biologije, biokemije in genetike, da bi razumeli, kako hranila vplivajo na človeško telo. Navdihujoči prehrambeni citati bodo izzvali vaš način razmišljanja in vam pomagali voditi vse življenjske izkušnje.

Če iščete inspirativne ponudbe za hrano ki popolnoma zajamejo tisto, kar bi radi povedali ali se želite samo navdihniti, pobrskajte po neverjetni zbirki navdihujoči citati sladoleda , neverjetni citati banan in top ponudbe sladkarij .

Zmogljiva zbirka najbolj znanih ponudb o prehrani

Naj bo hrana tvoje zdravilo in zdravilo tvoja hrana. - Hipokrat

Prvo bogastvo je zdravje. - Emerson

Norost: vedno znova delati isto in pričakovati drugačne rezultate. - Albert Einstein

Hrana je pomemben del uravnotežene prehrane. - Fran Lebowitz

Tega ljudje ne razumejo: debelost je simptom revščine. To ni izbira življenjskega sloga, kjer ljudje samo jedo in ne telovadijo. To je zato, ker otroci - in to je trenutno težava s šolskim kosilom - dobivajo sladkor, maščobe in prazne kalorije - vendar brez prehrane. - Tom Colicchio

Jesti je treba, a jesti inteligentno je umetnost. - Francois de la Rochefoucauld

Naj bo hrana vaše zdravilo in zdravilo vaša hrana. - Hipokrat

Hrana, ki jo jeste, je lahko najvarnejša in najmočnejša oblika zdravila ali najpočasnejša oblika strupa. - Ann Wigmore

Naša telesa so naši vrtovi, do katerih so naše volje naši vrtnarji. - William Shakespeare

Naša hrana naj bo naše zdravilo in naše zdravilo mora biti naša hrana. - Hipokrat

Uspeh je vsota majhnih naporov, ki se ponavljajo iz dneva v dan. - Robert Collier

Z izbiro zdravega pred suhim izberete ljubezen do sebe kot samoosojo. - Steve Maraboli

Kdor ima zdravje, ima upanje in tisti, ki ima upanje, ima vse. - Arabski pregovor

Prehrana je ključnega pomena za uspešno zdravljenje. - Joseph Raynauld Raymond

Večina ljudi se ne zaveda, da hrana niso samo kalorije, temveč tudi informacije. Pravzaprav vsebuje sporočila, ki se povezujejo z vsako celico v telesu. - Dr. Mark Hyman

Vsi otroci bi morali imeti osnovno prehrano, ki jo potrebujejo za učenje in rast ter za uresničevanje svojih sanj, saj na koncu ni nič pomembnejše od zdravja in dobrega počutja naših otrok. - Michelle Obama

Povej mi, kaj ješ, in povedal ti bom, kdo si. - Jean Anthelme Brillat-Savarin

Ne jejte ničesar, česar vaš pra-praded ne bi prepoznal kot hrano. V supermarketu je veliko izdelkov, podobnih živilom, ki jih vaši predniki ne bi prepoznali kot hrano (Go-Gurt? Zajtrk-žitne ploščice? Nemlečna krema? Kloni se jih. - Michael Pollan

Skrbite za svoje telo. To je edino mesto, kjer moraš živeti. - Jim Rohn

Morda boste morali bitko voditi večkrat, da jo boste dobili. - Margaret Thatcher

Človek je tisto, kar poje - Lucretius

Naša telesa so naši vrtovi, naša volja so naši vrtnarji. - William Shakespeare

S pametnim prehranjevanjem ne boste samo pametni, temveč pametno. Veliko manj boste tvegali, da se boste za ohranjanje zdravja zanašali na zdravnike in zdravila. - Neznano

Vsakdo potrebuje pozitivno okrepitev, ko nekaj naredi dobro. Po napornih treningih ali dolgih tednih obstaja velika skušnjava, da se nagradite s hrano. Obmanjujoči obroki so ok vedno tako pogosto, vendar ne v navado. Poskusite se nagraditi z zabavnimi aktivnostmi. - Neznano

Znanost in pozornost se medsebojno dopolnjujeta, ko ljudem pomagata, da se dobro prehranjujejo in ohranjajo svoje zdravje in dobro počutje. - Nhat Hanh

Življenje je tragedija prehrane. - Arnold Ehret

Zdravniki prihodnosti človeškega ogrodja ne bodo več zdravili z zdravili, temveč bodo s prehrano zdravili in preprečevali bolezni. - Thomas Edison

Tudi če padete na obraz, še vedno greste naprej. - Victor Kiam

Potovanje tisoč milj se začne z enim korakom. - Lao Tzu

Življenje je tragedija prehrane - Arnold Ehret

Prehrana je edino zdravilo, ki lahko popolnoma okreva in se lahko uporablja s katerim koli zdravljenjem. Ne pozabite, hrana je naše najboljše zdravilo! - Bernard Jensen

Najboljša in najučinkovitejša lekarna je v vašem sistemu. - Robert C. Peale

Prehrana je prav tako pomembna, če ne več, pa vadba. Ne izgubljajte časa in se potite v telovadnici, tako da telesa ne polnite z dobro hrano. Samo smiselno je. - Neznano

Življenje je več kot le prehranjevanje. Hrana je nespametno priljubljena v preteklosti in eden najpogostejših antidepresivov. Ne pade v tisto luknjo za umivalnik. Na hrano glejte kot na način, da napolnite svoje telo, da se boste lahko počutili dobro, izgledali dobro in živeli polno. - Neznano

V svoji hitri kulturi smo izgubili umetnost dobrega prehranjevanja. Hrana je pogosto le gorivo, s katerim se lahko polije po loputi, medtem ko počnete druge stvari - brskanje po spletu, vožnja ali hoja po ulici. Obedovanje al desko je zdaj običajno na mnogih delovnih mestih. Vsa ta hitrost terja davek. Debelost, motnje hranjenja in slaba prehrana so zelo pogosti. - Carl Honore

Edini način, da ohranite zdravje, je, da jeste tisto, česar nočete, pijete tisto, kar vam ni všeč, in počnete tisto, česar raje ne. - Mark Twain

Prehrana je ključnega pomena za uspešno zdravljenje. Brez ustrezne uravnotežene prehrane je učinkovitost zdravljenja z zelišči zelo omejena. - Michael Tierra

Voda je najbolj zanemarjeno hranilo v vaši prehrani, a eno najpomembnejših. - Julia Child

Vaše telo je tempelj, vendar le, če ga obravnavate kot enega. - Astrid Alauda

Človek bi moral jesti, da bi živel, ne pa da bi jedel. - Benjamin Franklin

Pravilno prehranjevanje je življenjski slog. S čimer koli v življenju smo trčili ceste. Še posebej na začetku je težko nadaljevati, vendar NIKOLI ne obupajte. - Neznano

Pravilna prehrana naredi čudeže za vaše telo. Nekatere prednosti vključujejo višjo raven energije, vitkejšo telesno sestavo, nižji holesterol in krvni tlak ter manjšo pogostnost bolezni. - Neznano

Ne jejte ničesar, česar vaša praprababica ne bi prepoznala kot hrano. V supermarketu je veliko izdelkov, podobnih živilom, ki jih vaši predniki ne bi prepoznali kot hrano. Drži se stran od teh. - Michael Pollan

Tudi v tej visokotehnološki dobi je nizkotehnološka naprava še vedno ključ do prehrane in zdravja. - Jack Weatherford

Uživanje zdrave hranljive hrane je preprosta in prava rešitev, da se znebite odvečnih teles

brez napora in za vedno postanite vitki in zdravi. - Subodh Gupta

Človek bi moral jesti, da ne bi živel, da bi jedel. - Sokrat

Vodja pridelkov je za zdravje mojih otrok pomembnejši od pediatra. - Meryl Streep

Disciplina še zdaleč ni enostavna, a če imate neusmiljen odnos in obvladate moč volje, boste videli veliko nagrad. Bodite odgovorni po svojih najboljših močeh in nikoli ne boste obžalovali. - Neznano

Vaše telo nima možnosti, da smeti spremeni v visokokakovosten izdelek. Vse vaše celice, mišice, kožo, kosti itd. Gradi hrana, ki jo dobavljate. Izberite pametno. - Neznano

Dobra prehrana in vitamini ne zdravijo neposredno bolezni, ki jo telo ima. Zagotovite surovine in prirojena modrost vašega telesa popravi popravila. - Andrew W. Saul

Vadba je kralj. Prehrana je kraljica. Sestavite jih in dobili boste kraljestvo. - Jack Lalanne

Tisti, ki mislijo, da nimajo časa za zdravo prehrano, bodo prej ali slej morali najti čas za bolezen. - Edward Stanley

Danes več kot 95% vseh kroničnih bolezni povzročajo izbira hrane, strupene sestavine živil, prehranske pomanjkljivosti in pomanjkanje telesne vadbe. - Mike Adams

Vsakič, ko jeste ali pijete, bodisi hranite bolezen bodisi se borite z njo. - Heather Morgan

Dobiš samo eno telo. Izkažite si nekaj spoštovanja. Vi in vaše telo si zaslužite najboljše, zato naj bo prednostno, da bo čisto. Jejte nepredelano hrano, ki vsebuje veliko hranilne vrednosti. Če se do svojega telesa obnašate pravilno, bo tudi do vas. Na dolgi rok bo vaše telo bodisi vaš najboljši prijatelj bodisi vaš najhujši sovražnik. Vse je odvisno od vas! - Neznano

Lahko štejete kalorije in vodite revije vse, kar želite. Vaše telo bo natančno pokazalo, kako trdo delate in kako hranljivo jeste. Ste sprehodna lastna prehrana. Držite se diete, na katero ste ponosni, da boste lahko imeli telo, na katerega ste ponosni. - Neznano

Z rednim čiščenjem telesa in odstranjevanjem čim večje količine toksinov iz okolja se lahko vaše telo začne samozdraviti, preprečevati bolezni in postajati močnejše in odpornejše, kot ste kdaj sanjali! - dr. Edward III. Skupina

V dvomih najprej uporabite prehrano. - Roger Williams

Jesti je treba, a jesti inteligentno je umetnost. - La Rochefoucald

Če bi vsakemu posamezniku omogočili pravo količino hrane in gibanja, ne premalo in ne preveč, bi imeli najvarnejšo pot do zdravja. - Hipokrat

Res smo veliko več od tega, kar jemo, toda to, kar jemo, nam lahko kljub temu pomaga biti veliko več kot to, kar smo. - Adelle Davis

Povej mi, kaj ješ, in povedal ti bom, kaj si. - G. K. Chesterton

Danes več kot 95% vseh kroničnih bolezni povzročajo izbira hrane, strupene sestavine živil, prehranske pomanjkljivosti in pomanjkanje telesne vadbe. - Mike Adams

Povej mi, kaj ješ, in povedal ti bom, kaj si. - G.K. Chesterton

Predelana hrana ne le podaljša rok uporabnosti, ampak tudi podaljša pas. - Karen Sessions

Kakršno koli živilo, ki zahteva obogatitev z uporabo kemičnih snovi, nikakor ne bi smelo veljati za živilo. - John H. Tobe

Ljudje, ki radi jedo, so vedno najboljši ljudje. - Julia Child

Vadba je kraljevska prehrana je kraljica. Sestavite jih in dobili boste kraljestvo. - Jack LaLanne

Ne kopajte groba z lastnim nožem in vilicami. - angleški pregovor

Na poti vedno malo shujšam, zato moram biti nenehno na vrhu svoje prehrane in hidracije. - Matt Cameron

Ponarejena hrana - mislim na tiste patentirane snovi, ki so kemično aromatizirane in mehansko razsute, da ubijejo apetit in zavedejo črevesje - je nenaravno, skoraj nemoralno, nagibanje k dobri prehrani in dobremu kuhanju. - Julia Child

Ko začnete jesti hrano brez nalepk, vam ni več treba šteti kalorij. - Amanda Kraft

Če boste še naprej jedli nezdravo hrano, ne glede na to, koliko nasvetov za hujšanje boste upoštevali, boste verjetno ohranili težo in postali debeli. Če samo začnete jesti zdravo hrano, boste prijetno presenečeni, kako enostavno je shujšati. - Subodh Gupta

Pričakovana življenjska doba bi naglo naraščala, če bi zelena zelenjava dišala tako dobro kot slanina. - Doug Larson -

Te majhne stvari - prehrana, kraj, podnebje, rekreacija, celotna kazuistika sebičnosti - so nepredstavljivo pomembnejše od vsega, kar je do zdaj veljalo za enega pomembnega. - Friedrich Nietzsche

Življenje ni življenje, ampak življenje v zdravju. - Vojaški

Sem izdelek dobre prehrane, vrhunskih dopolnil in trdega treninga in sem star fant. - Warren Cuccurullo

Če hranite dobro hrano v hladilniku, boste pojedli dobro hrano. - Errick McAdams

Zaradi zdrave hrane mi je slabo. - Calvin Trillin

Večina ljudi nima težav s prehrano. Težava je v dosledni prehrani. - Karen Sessions

Čas in zdravje sta dve dragoceni dobrini, ki ju ne prepoznamo in cenimo, dokler se ne izčrpata. - Denis Waitley

Pri prehranjevanju si lahko včasih pomagate bolj, če si pomagate manj. - Richard Armor

Si kar ješ. Kaj bi želeli biti? - Julie Murphy

Vaše telo je neposreden rezultat tega, kar jeste, pa tudi tega, česar ne jeste. - Gloria Swanson

Strupeni bršljan enega človeka je špinača drugega. - George Ade

Vadba je kralj, prehrana kraljica, sestavite jih in dobili boste kraljestvo. - Neznano

Dobra hrana se konča z dobrim pogovorom. - Jules Renard

Običajna vožnja prinaša toliko užitka kot draga prehrana, medtem ko kruh in voda prineseta največje zadovoljstvo, ko ju pripeljejo do lačnih ustnic. - Epikur

Mislim, da se ne bom nikoli postarala in rekla: „Kaj sem mislila jesti vse to sadje in zelenjavo?“ - Nancy S. Mure

Če želimo spremeniti svoje prehranjevalne navade, se moramo naučiti jesti previdno, bolj se zavedati žvečenja in okušanja tega, kar jemo, da lahko možgani registrirajo vhodna hranila. - John M. Poothullil

Starci ne bi smeli jesti zdrave hrane. Potrebujejo vse konzervanse, ki jih lahko dobijo. - Robert Orben

Najraje jem jesti in jesti dobro. - Lena Olin

Borimo se z zdravim prehranjevanjem, debelostjo in dostopom do dobre prehrane za vse. Imamo pa odlično priložnost, da pridemo na pravo stran te bitke, tako da začnemo drugače razmišljati o načinu prehranjevanja in pristopu k hrani. - Marcus Samuelsson

Če bi vsakemu posamezniku omogočili pravo količino hrane in gibanja, ne premalo in ne preveč, bi imeli najvarnejšo pot do zdravja. - Hipokrat

Obvladovanje popolne telesne teže ni zapletena raketna znanost. Naše telo je sestavljeno iz hrane, ki jo jemo v vsakdanjem življenju. Če imamo trenutno prekomerno telesno težo ali smo debeli, je gotovo, da je hrana, ki jo jemo, nezdrava. - Subodh Gupta

Vedno si vzamem čas, da dobro jem in jem lokalno, ker je to zdrava pamet. - Ellen Page

Ne moremo dobro misliti, ljubiti ali dobro spati, če nismo dobro jedli. - Virginia Woolf

Dobro izgledaš in se počutiš dobro z roko v roki. Če imate zdrav življenjski slog, je vaša prehrana in prehrana določena in se vadite, se boste dobro počutili. - Jason Statham

Pomanjkanje dostopa do pravilne prehrane ne spodbuja le debelosti, temveč vodi do negotove prehrane in lakote med našimi otroki. - Tom Vilsack

Če bi namesto hitre hrane in nezdrave hrane zaužili veliko sadja in zelenjave, bi se ljudje lahko izognili debelosti. - David H. Murdock

Verjamem v uživanje prave hrane. - Martha Stewart

Toda uživanje ogljikovih hidratov je kot uživanje lačnih tablet. - Dana Carpender

Prehrana je tako pomembna. Ne more biti dovolj poudarjeno. - Dwayne Johnson

Hrana je zdravilo in pravi odnos s hrano lahko pozitivno vpliva na vaše zdravje. - Hayley Hobson

Vaša prehrana je bančni račun. Dobra izbira hrane je dobra naložba. - Bethenny Frankel

Prvo bogastvo je zdravje. - Ralph Waldo Emerson

Vlaganje v prehrano v zgodnjem otroštvu je zanesljiva strategija. Donos je neverjetno visok. - Anne M. Mulcahy

Če želimo spremeniti svoje prehranjevalne navade, se moramo naučiti jesti previdno, bolj se zavedati žvečenja in okušanja tega, kar jemo, da lahko možgani registrirajo vhodna hranila. - John M. Poothullil

V izobraževanju mladih o prehrani ni nič nezdravega. - Pierre Dukan

Drugi dan diete je vedno lažji kot prvi. Drugi dan ste že brez tega. - Jackie Gleason

Resnično se ukvarjam s prehrano od znotraj navzven. - Nicole Ari Parker

Zdravje je kot denar, nikoli si resnično ne predstavljamo njegove vrednosti, dokler ga ne izgubimo. - Josh Billings

Če jeste uravnoteženo, dobite vse vitamine in minerale, ki jih potrebujete, nobenega dodatka pa ne potrebujete, preveliko odmerjanje pa je dejansko lahko bolj škodljivo. - Subodh Gupta

Predelana hrana ne le podaljša rok uporabnosti, ampak tudi podaljša pas. - Karen Sessions

Zdrav človek je tanek človek. Ampak vam ni treba biti lačni, ker odstranjuje moko, škrob in sladkorje, to je vse. - Samael Aun Weor

Diha pomirjujoče, ponuja tolažbo po utrujenem dnevu, spodbuja družabnost ... Nič ni podobna skledi z vročo juho. - Louis Degouy

Vse, kar vidite, sem dolžan špagetom. - Sophia Loren